Hola chicos ya sabéis cuando un balón de baloncesto es reglamentario, aquí os doy la solución y recordar que los trabajos de clase hay que presentarlos siempre y en la fecha que nos dicen. Siempre cuentan para nota. OK?

Medidas reglamentarias   

Adentrándonos ya en las mediciones reglamentarias, particularmente la pelota, debemos hacer referencia a las medidas del balón de baloncesto,  estos deben presentar una forma esférica. Asimismo, deberá contar con una goma, localizada dentro de una cubierta que, a su vez, tendrá que ser confeccionada en un material de cuero, en material de goma o bien en material sintético.

En cuanto a las medidas del balón de baloncesto reglamentarias, el mismo tendrá que tener una longitud de toda su circunferencia que oscile entre los setenta y cinco y los setenta u ocho centímetros. Por otro lado, el peso deberá comprender los seiscientos gramos aproximadamente. Otro punto importante a tener en cuenta respecto a la pelota y sus disposiciones correspondientes en el reglamento de básquet es, ni más ni menos, que su presión de aire. Para realizar una corroboración de que la pelota cuenta con una presión de aire correcta, entonces hay que hacer la siguiente prueba: se la dejará caer desde una altura de casi dos metros hasta el casquete inferior de la misma, y por lo general se recomienda que caiga sobre un suelo de madera. Luego de realizado esto, queda observar si la pelota ha alcanzado una altura que comprenda el metro veinte o metro cuarenta, no más ni menos que esa altura estipulada.

Estas primeras semanas hemos empezado con  Baloncesto (Basketball) y comenzamos también el trabajo con bicicletas. Ya recordamos las normas de clase el último día. Traeros siempre vuestro material de E.F. puesto que no sabemos si vamos o no a salir al patio y en el gimnasio siempre tenemos que cambiarnos de zapatillas (tanto para juegos escolares como para cualquier otro tipo de actividad), además el tiempo no nos está acompañando mucho por eso tenéis que venir abrigados y con guantes. Siempre que podamos realizaremos las actividades en el patio.

El primer día fue una toma de contacto con las Bicis y con los profesores que van a estar con nosotros. Acordaros de sus nombres Abel, Roberto, Jesús, Miguel y Germán, pues ellos están para ayudarnos.

El Primer día recordar fue de Habilidad con la bicicleta, un primer contacto pasar entre los puntos que nos señalaron sin saltarse las balizas.  Difícil algunas cosas ¿verdad?. Recordar que debemos adaptarnos a la pista y que si vamos a más velocidad el pasar entre los conos se hace mas difícil, por lo que tenemos que acostumbrarnos. Acordaros también de respetar las distancias de seguridad y vigilar lo que hace el que va delante nuestro. Y sobre todo una cosa bien importante que nos dijeron: antes de montar en la bicicleta siempre ponerse el casco. Animo para los que todavía no saben manejar bien la bicicleta y prudencia y respeto de las normas a los creen que lo tienen chupado. OK!

Además, ya visteis como se puede trabajar con prudencia dentro del gimnasio con las Bicis, ¿Os acordáis de cómo se deben utilizar los cambios?, ¿cuantos platos y piñones tiene una bicicleta? ¿con que mando de la bicicleta freno la rueda delantera y la trasera?. 

Bueno tampoco quiero atosigaros más, practicar, trabajar y sobre todo aprender para cuando salgáis con vuestras propias bicis. Nos vemos en clase...

Hola Chicos/as. Bienvenidos al 2014, este año ya sabeis que empezamos con el Baloncesto(I love this game and, do you like too?. Solamente hay que poner ganas, entrega y esfuerzo. ¿Cómo?, entrenando y practicando cada día, intentando realizar cosas que no solías hacer y conociendo mejor las normas.

Aquí os dejo las mas importantes para que las repaseis de una forma más divertida, con un video.