Estas primeras semanas hemos empezado con  Baloncesto (Basketball) y comenzamos también el trabajo con bicicletas. Ya recordamos las normas de clase el último día. Traeros siempre vuestro material de E.F. puesto que no sabemos si vamos o no a salir al patio y en el gimnasio siempre tenemos que cambiarnos de zapatillas (tanto para juegos escolares como para cualquier otro tipo de actividad), además el tiempo no nos está acompañando mucho por eso tenéis que venir abrigados y con guantes. Siempre que podamos realizaremos las actividades en el patio.

El primer día fue una toma de contacto con las Bicis y con los profesores que van a estar con nosotros. Acordaros de sus nombres Abel, Roberto, Jesús, Miguel y Germán, pues ellos están para ayudarnos.

El Primer día recordar fue de Habilidad con la bicicleta, un primer contacto pasar entre los puntos que nos señalaron sin saltarse las balizas.  Difícil algunas cosas ¿verdad?. Recordar que debemos adaptarnos a la pista y que si vamos a más velocidad el pasar entre los conos se hace mas difícil, por lo que tenemos que acostumbrarnos. Acordaros también de respetar las distancias de seguridad y vigilar lo que hace el que va delante nuestro. Y sobre todo una cosa bien importante que nos dijeron: antes de montar en la bicicleta siempre ponerse el casco. Animo para los que todavía no saben manejar bien la bicicleta y prudencia y respeto de las normas a los creen que lo tienen chupado. OK!

Además, ya visteis como se puede trabajar con prudencia dentro del gimnasio con las Bicis, ¿Os acordáis de cómo se deben utilizar los cambios?, ¿cuantos platos y piñones tiene una bicicleta? ¿con que mando de la bicicleta freno la rueda delantera y la trasera?. 

Bueno tampoco quiero atosigaros más, practicar, trabajar y sobre todo aprender para cuando salgáis con vuestras propias bicis. Nos vemos en clase...

Hola Chicos/as. Bienvenidos al 2014, este año ya sabeis que empezamos con el Baloncesto(I love this game and, do you like too?. Solamente hay que poner ganas, entrega y esfuerzo. ¿Cómo?, entrenando y practicando cada día, intentando realizar cosas que no solías hacer y conociendo mejor las normas.

Aquí os dejo las mas importantes para que las repaseis de una forma más divertida, con un video.

Feliz Navidad

 

Hola a todos,

este mes hemos andado muy liados y parece que no he tenido para colgaros cosas que hemos realizado, pero espero hacerlo durante los días de vacaciones. Durante las vacaciones intentar hacer deporte, jugar con vuestros amigos y amigas, en el cole ya conoceis muchos juegos y lo importante es ponerlos en prácticas con otros. Ademas vamos a trabajar el diábolo después de las vacaciones, por lo que es un buen momento para encargarlo a la hora de hacer vuestras cartas navideñas o peticiones de aguinaldos. Acordaros de ir guardando vuestras cosas en el LUDOTIQUÍN. Para los padres y madres de los alumnos de 3º y 4º recordarles que si nos cambian las fechas, empezaremos las actividades de juegos escolares la semana después de las vacaciones, en principio martes de 16 a 17 horas y que el monitor esta aún por decidir. Y las competiciones serán una vez al mes en el Multiusos de San Antonio. Y que los alumnos de 5º empezarán el proyecto Soy Bici con las Bicicletas. Por lo demás Felices Vacaciones a todos.

 

 

 

Hacer Deporte

Que tal chic@s¡

Ya hemos empezado a realizar más ejercicio que el de costumbre y sabéis lo importante que es realizarlo  todos los días. Es fundamental conocer y respetar las normas. Acordaros de las normas del buen deportista que tenemos en clase.

Para que veáis que debéis poneros en forma os enseño un vídeo donde os explican por qué tenéis que realizarlo y no solo porque os lo pida vuestro profesor de Educación Física. ¿VALE?

 

 

Espero que os haya gustado

 

Rifas: pares y nones

Venga!!! que ya vamos entrando en  el curso y entre todos tenemos que aprender a jugar, y una cosa muy importante es hacerlo  con todos, y entre todos. Y  llevarnos bien por lo que, para empezar  y no dicutir por los juegos y ver quien empieza lo podemos hacer: a pares y nones para elegir los equipos. Os acordaís, ¿a ver quien gana más veces?

PARES Y NONES

En este juego popular juegan dos chic@s y hay que decidir quién va el primero.

* Para empezar a jugar, uno de los jugadores debe escoge “pares" y el otro “nones”.

* Con una mano a la espalda se cuenta hasta tres y  sacáis la mano con cualquier número de dedos extendidos manteniendo el resto plegados.

* Se suman los dedos. Si el resultado es impar, gana el que lleva “nones”. Si es par, gana su compañero, que llevaba “pares”.

* Se suele jugar a tres victorias, aunque se puede variar el número según la prisa del momento.

Recordar que esto es una manera de empezar y que a lo largo del curso aprenderemos otras tantas, así para cada juego podremos ir cambiando. Recordar que otra manera también son las rifas, pero ya la iremos repasando para practicarlas. Nos vemos en clase.

Hockey Vettonia Patines

Hola Chic@s  Bienvenidos al curso 2013/14
¿Ya estamos todos preparados para comenzar el curso con buen pié? e imagino que con muchas ganas de aprender cosas. Para empezar el curso, creo que la esperiencia con los chicos del Hockey Vettonia no estuvo nada mal, y el problema de los patines parece que muchos lo teníais dominado

Y del comportamiento solo tengo que daros la enhorabuena, claro que también tuvimos muy buena ayuda con las explicaciones sobre el Hockey que nos dió Jose Luis, seguro que nadie de vosotros imaginaba que era una de nuestras selecciones que más medallas tiene, pero que poco la conocemos verdad! Y que contamos con uno de los mejores, si no es el mejor de los de Castilla y León.

 

Nos contó como tenemos que coger el stick, como se debe de colocar, la importancia de los distintos jugadores en el campo y la idea de jugar en EQUIPO, cosa muy importante.

Luego nos contó la importancia del portero en el juego, os acordais!!!!

y además nos contó como iba de protegido.

 

Nos enseñaron a como patinar hacia delante, hacia atrás, hacer zig zag, pero bueno, todo en un día era dificil de aprender.

 

 

Y para finalizar, ¿ quién se atreve a tirar un penalty?

Y claro, no faltaron voluntarios, de portero a portero.

 

Y por último una foto con todos, GRACIAS CAMPEONES, gracias por pasar un día con nosotros.

 

 

 

 

 

Proyecto Soy Bici

COMO CONDUCIR DE FORMA CORRECTA EN UNA CIUDAD

Seguridad del ciclista

Los niños aprenden a conducir bicicletas ayudados por adultos o por otros niños. Mientras adquieren los conocimientos mecánicos y las habilidades indispensables, van incorporando normas para el uso correcto de la bicicleta en condiciones de seguridad.

La bicicleta ha tenido grandes transformaciones técnicas. Con ellas se lograron ventajas en cuanto a la seguridad del ciclista, mayor velocidad y estabilidad. Con los cambios técnicos han aumentado las posibilidades de adaptar su tamaño a las características físicas del ciclista. Una conducción cómoda y segura depende de la relación entre el cuerpo y las habilidades del conductor con el tamaño del cuadro, la altura y la posición del asiento. Para la seguridad, también son importantes los elementos del sistema de frenos.

Normas básicas para la correcta conducción de bicicletas.

Cuando cruces los pasos de cebra, debes detener tu bicicleta o vehículo. (Recuerda que tu también cruzas a pié en alguna oportunidad). Sé cortés!	Cuando paseas con tus amigos, recuerda siempre hacerlo en "fila india". Es mucho más seguro!!.
No corras NUNCA para cruzar una calle, puedes caerte en la mitad del cruce!!. Estáte alerta a las superficies peligrosas.	Al cruzar una avenida muy transitada, te recomendamos hacerlo a pié, mirando siempre hacia ambos lados antes de cruzar.
Dos en una bicicleta, es más fácil de caerse!!. Fíjate siempre en las señales de tránsito.Mientras tu tienes luz roja la otra calle tiene verde!!.	Las señales de tránsito protegen tu vida!!. Circule en la dirección del tránsito, NO contra él.

Reglas especiales para ciclistas.

Las bicicletas son vehículos; por lo tanto, sus conductores deben observar todas las normas de conducción y circulación, cuya aplicación es uno de los principales elementos de su seguridad y de los demás usuarios de la vía pública. Deben respetar, al igual que los otros conductores, las indicaciones de las señales viales y las reglas de prioridad.

Los ciclistas deben circular por las sendas especiales destinadas a ellos, en caso de que existan. En caso contrario, lo harán por las mismas vías por las que circula el resto de los vehículos, teniendo la precaución de hacerlo por la derecha, y acercándose lo más posible al borde de la calzada.
Deben avanzar en línea recta, nunca zigzagueando entre los vehículos.
El adelantamiento a otros vehículos debe hacerse por la izquierda.
Para transitar de noche, la bicicleta debe tener luces (trasera y delantera) en buen estado.
No se debe llevar a nadie sobre el manubrio. En lo posible, es preferible no transportar bultos. Está prohibido y constituye un peligro extremo, transportar a otra persona en bicicleta.

Es sumamente peligroso asirse a un vehículo más veloz, o no guardar una distancia de separación prudencial con el vehículo que le precede.
No retirar nunca las manos del manubrio, ya que es posible perder el equilibrio; solamente puede hacérselo, en caso de necesidad, al efectuar señales para girar o detenerse.
Cuando se va a realizar un cambio de rumbo o cualquier maniobra, debe advertirse a los demás conductores la intención, señalando con el brazo derecho o izquierdo y en forma anticipada, para dar posibilidad de adoptar las precauciones necesarias.
La prioridad de paso también debe ser respetada por los ciclistas. La bicicleta tiene prioridad de paso ante cualquier otro vehículo en las encrucijadas; no obstante, el ciclista debe aminorar la marcha, al llegar a una esquina, y ceder el paso a los peatones.
En caso de adelantamiento, el ciclista debe pedir paso, haciendo sonar su bocina o timbre y no pasar hasta haber recibido la conformidad. Lo hará siempre por la izquierda.

Está prohibido adelantarse a otros vehículos en los siguientes casos:

Cuando el tránsito sea muy intenso.
En los puentes. En las curvas. En los pasos a nivel con vías férreas. En los lugares de poca visibilidad.

El estacionamiento de las bicicletas debe hacerse en los lugares destinados a tal fin.
El ciclista debe observar y respetar las indicaciones de los agentes de tránsito y de los semáforos, sin olvidar que él también es un conductor.

Pelotas de malabares

Os acordáis como empezamos a trabajar las pelotas de malabares. Aquí, en este video tenéis los pasos principales para aprender y manejaros correctamente. Seguir los pasos, con calma y paciencia. Seguro que lo lográis.

Pelotas de malabares

Cómo construir tus propias pelotas de malalabares? Como podrás obsrvar no es muy dificil, solo tienes que poner un poquito de atencion. Los pasos no son difíciles. Ya hemos estado trabajando un poquito sobre ello, ahora solo basta que tu des un paso mas. Te atreves?

Los pasos son fáciles, la creativiedad ahora la pones tú.

Decálogo del Buen Deportista

1. Se es Buen Deportista dentro y fuera del campo de juego.

2. Para ser un Buen Deportista hacen falta reflejos, agilidad, aguantar el cansancio, entrenarse y no perder el ánimo cuando se va perdiendo.

3. El Buen Deportista es valiente. Hace lo que le parece bueno aunque le exija esfuerzo.

4. No se puede jugar si no se respetan las reglas del juego. El Buen Deportista las respeta y las hace respetar.

5. El Buen Deportista no hace trampas ni dentro ni fuera del terreno de juego.

6. El Buen Deportista, cuando juega en equipo, no pretende lucirse por su cuenta. Sabe que quien tiene que ganar es el equipo. Ayuda y acepta la ayuda de los compañeros.

7. El Buen Deportista intenta ganar a los demás, pero sobre todo intenta ganarse a sí mismo, procurando jugar mañana mejor de lo que juega hoy.

8. El Buen Deportista sabe que para jugar bien hay que jugar con inteligencia y que el entrenamiento es el medio para conseguirlo.

9. El Buen Deportista está orgulloso de serlo.

10. El Buen Deportista busca, sobre todo, ser mejor persona.

Diábolo

Esto simplemente es una lección práctica. ¿Os atrevéis a practicarla?. Os recuerdo que la paciencia es muy buena y pedir ayuda cuando lo necesitéis. Ah! y por cierto para practicar, siempre fuera de casa, nos vemos.

 

Atiende los consejos y prueba!!!!!

Zancos

TE ATREVES A ANDAR CON ZANCOS

Objetivos

1. Manejar con soltura los zancos.
2. Conocer el mundo de los zancos (posibilidades, usos, tradiciones)
3. Trabajar capacidades perceptivo-motrices (coordinaciones, equilibrios, ritmos...)
4. Potenciar el conocimiento del grupo clase.
5. Ganar autodominio y confianza en uno mismo

Contenidos

• Conocer las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo
• Conocer el espacio desde la dimensión de la altura.
• Conocer las posibilidades de los zancos como elemento potenciados de la expresión y la comunicación
• Controlar objetos con precisión en situaciones estáticas y dinámicas
• Ejecución de las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo en diferentes situaciones.
• Utilizar y aplicar posturas corporales diversas.
• Seguridad, confianza en si mismo y autonomía personal
• Disposición favorable a la auto superación y autoexigencia
• Participar en todas las actividades, valorando y aceptando las diferencias en cuanto al nivel de destreza. 

Estos contenidos nos darán la oportunidad además de trabajar la educación en valores personales, sociales, éticos y estéticos a través de formulas del siguiente tipo:

• En la educación del consumidor, debemos instrumentalizar actividades que otorguen en lo posible criterios de utilización del material deportivo, que nuestros alumnos/as utilizan.
• En la educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos, estimularemos la actitud abierta al impulso al trabajo conjunto de alumnos y alumnas en los grupos.
• En la educación para la paz, deberemos encauzarlos al objeto de que contemplen la posibilidad de solucionar conflictos.
• En la educación para la salud, conviene adecuar las actividades a las características de los niños y fomentar hábitos pertinentes en torno al mismo.
• En la educación moral y cívica se incidirá en la importancia del trabajo en equipo como una de las actividades capaces de fomentar el espíritu cívico, la convivencia y el respeto a las opiniones ajenas.

Diábolo

Historia del Diábolo

 

Los historiadores creen que en la China, se descubrió, el juego del diábolo se ha practicado durante más de 2.000 años. Durante la dinastía Han (206 AC), al diábolo se le denominaba "Kouen-gen" que significa "hacer silbar el bambú vacío". De hecho, en la China, los diábolos todavía hoy se hacen de bambú, con agujeros en los lados para hacerlos silbar mientras ruedan.
Los misioneros franceses e ingleses y enviados políticos y diplomáticos, fueron los que llevaron a Europa estos extraños objetos, denominados por un desconocido erudito "DIABALLO" (luego díabolo), de la raíz griega "día" que significa "a través de", y "ballo" que significa "lanzar".
En Francia, tan pronto como se introdujo, el diábolo fue muy bien acogido y considerado un juego tan competitivo como el "jeu de paume" probablemente una forma de tenis antigua. Ya que en 1810, se formaron diversos clubs en París y las competiciones tenían lugar en lo que son hoy en día los Champs Elysées. El juego del díabolo llegó a estar muy de moda, incluso en la Corte de Napoleón I, parece ser que se jugaba con diábolos hechos de madera maciza.
En 1906, un inventor francés, Gustave Phillipart, presentó un diábolo hecho con dos copas de metal y los bordes protegidos con caucho de neumáticos viejos. "El diábolo moderno se había inventado".

 

Tipos de Diábolos

 

 Los diabolos vienen en diferentes formas y materiales. Los más grandes y pesados tienden durar más tiempo dando vueltas, los más chicos y menos pesados son más fáciles de acelerar a altas velocidades. Los diábolos de goma es muy poco probable que se rompan; a los diábolos de metal les puedes prender fuego usando una tela especial y gasolina, pero estos tienden a abollarse fácilmente. También hay diábolos (dragón khan) de un solo lado pero son más difíciles de usar.

Recuerda que lo importante es concer cosas nuevas, aprender y diviertete jugando...

 

Y en el siguiente enlace encontrarás una gran cantidad de trucos para aprender, recuerda que ya lo vimos en clase, ahora solo queda practicar.

 

http://www.diabolotricks.com/