Hola chicos ya sabéis cuando un balón de baloncesto es reglamentario, aquí os doy la solución y recordar que los trabajos de clase hay que presentarlos siempre y en la fecha que nos dicen. Siempre cuentan para nota. OK?

Medidas reglamentarias   

Adentrándonos ya en las mediciones reglamentarias, particularmente la pelota, debemos hacer referencia a las medidas del balón de baloncesto,  estos deben presentar una forma esférica. Asimismo, deberá contar con una goma, localizada dentro de una cubierta que, a su vez, tendrá que ser confeccionada en un material de cuero, en material de goma o bien en material sintético.

En cuanto a las medidas del balón de baloncesto reglamentarias, el mismo tendrá que tener una longitud de toda su circunferencia que oscile entre los setenta y cinco y los setenta u ocho centímetros. Por otro lado, el peso deberá comprender los seiscientos gramos aproximadamente. Otro punto importante a tener en cuenta respecto a la pelota y sus disposiciones correspondientes en el reglamento de básquet es, ni más ni menos, que su presión de aire. Para realizar una corroboración de que la pelota cuenta con una presión de aire correcta, entonces hay que hacer la siguiente prueba: se la dejará caer desde una altura de casi dos metros hasta el casquete inferior de la misma, y por lo general se recomienda que caiga sobre un suelo de madera. Luego de realizado esto, queda observar si la pelota ha alcanzado una altura que comprenda el metro veinte o metro cuarenta, no más ni menos que esa altura estipulada.

Hola Chicos/as. Bienvenidos al 2014, este año ya sabeis que empezamos con el Baloncesto(I love this game and, do you like too?. Solamente hay que poner ganas, entrega y esfuerzo. ¿Cómo?, entrenando y practicando cada día, intentando realizar cosas que no solías hacer y conociendo mejor las normas.

Aquí os dejo las mas importantes para que las repaseis de una forma más divertida, con un video.

Feliz Navidad

 

Hola a todos,

este mes hemos andado muy liados y parece que no he tenido para colgaros cosas que hemos realizado, pero espero hacerlo durante los días de vacaciones. Durante las vacaciones intentar hacer deporte, jugar con vuestros amigos y amigas, en el cole ya conoceis muchos juegos y lo importante es ponerlos en prácticas con otros. Ademas vamos a trabajar el diábolo después de las vacaciones, por lo que es un buen momento para encargarlo a la hora de hacer vuestras cartas navideñas o peticiones de aguinaldos. Acordaros de ir guardando vuestras cosas en el LUDOTIQUÍN. Para los padres y madres de los alumnos de 3º y 4º recordarles que si nos cambian las fechas, empezaremos las actividades de juegos escolares la semana después de las vacaciones, en principio martes de 16 a 17 horas y que el monitor esta aún por decidir. Y las competiciones serán una vez al mes en el Multiusos de San Antonio. Y que los alumnos de 5º empezarán el proyecto Soy Bici con las Bicicletas. Por lo demás Felices Vacaciones a todos.

 

 

 

Juegos tradicionales

La semana pasada hemos estado trabajando sobre como mejorar nuestra condición física y que debemos realizar juegos siempre que podamos. Acordaros que concluimos las sesiones con juegos de saltos.
Os acordáis de como era el juego. Aquí os lo dejo para que lo aprendáis:
Un jugador/a se dispone en pídola, apoyando sus manos en las rodillas y colocando su cabeza entre las mismas, recordar que uno hace de "madre". Los demás en fila van saltando por encima de él con las piernas abiertas. El juego se compone de 10 saltos, cada salto se ejecuta de una forma diferente siguiendo las normas:
1) “A la una salta la mula”: salto con apoyo en la espalda del jugador que hace de burro.
2) “A las dos doy una coz”: salto con apoyo de las manos y un golpecito con el pie en los glúteos del burro
3) “A las 3, salto otra vez”: salto tras dar 3 pasos desde la distancia preestablecida.
4) “A las 4, las uñas de gato”: salto apoyando únicamente las yemas de los dedos.
5) “A las 5 salto dando un brinco”: salto libre sin apoyo de manos.
6) “A las 6, el salto del rey”: salto sin apoyo de manos
7) “A las 7 coge la mula y vete”: salto con el apoyo de una sola mano.
8) “A las 8, comemos un bizcocho”: salto con las dos manos y  llevarse las manos a la boca.
9) “A las 9, no te mueves”: salto sin carrera
10) “A las 10, echo a correr”: salto con carrera para colocarse en la fila sin que te coja el que hace de burro y si te coge la ligas tu.
El que no diga la frase o se le olvide, si se da cuenta el que hace de burro se lo dirá a la madre para que castigue la infracción.

Ante todo recordar que los juegos son para divertirse y pasárselo bien, y eso solo lo consigues estando al lado de tus compañeros, respetando las norma y haciendo que tanto como ellos como tu se sientan a gusto.

Hacer Deporte

Que tal chic@s¡

Ya hemos empezado a realizar más ejercicio que el de costumbre y sabéis lo importante que es realizarlo  todos los días. Es fundamental conocer y respetar las normas. Acordaros de las normas del buen deportista que tenemos en clase.

Para que veáis que debéis poneros en forma os enseño un vídeo donde os explican por qué tenéis que realizarlo y no solo porque os lo pida vuestro profesor de Educación Física. ¿VALE?

 

 

Espero que os haya gustado

 

Rifas: pares y nones

Venga!!! que ya vamos entrando en  el curso y entre todos tenemos que aprender a jugar, y una cosa muy importante es hacerlo  con todos, y entre todos. Y  llevarnos bien por lo que, para empezar  y no dicutir por los juegos y ver quien empieza lo podemos hacer: a pares y nones para elegir los equipos. Os acordaís, ¿a ver quien gana más veces?

PARES Y NONES

En este juego popular juegan dos chic@s y hay que decidir quién va el primero.

* Para empezar a jugar, uno de los jugadores debe escoge “pares" y el otro “nones”.

* Con una mano a la espalda se cuenta hasta tres y  sacáis la mano con cualquier número de dedos extendidos manteniendo el resto plegados.

* Se suman los dedos. Si el resultado es impar, gana el que lleva “nones”. Si es par, gana su compañero, que llevaba “pares”.

* Se suele jugar a tres victorias, aunque se puede variar el número según la prisa del momento.

Recordar que esto es una manera de empezar y que a lo largo del curso aprenderemos otras tantas, así para cada juego podremos ir cambiando. Recordar que otra manera también son las rifas, pero ya la iremos repasando para practicarlas. Nos vemos en clase.

Hockey Vettonia Patines

Hola Chic@s  Bienvenidos al curso 2013/14
¿Ya estamos todos preparados para comenzar el curso con buen pié? e imagino que con muchas ganas de aprender cosas. Para empezar el curso, creo que la esperiencia con los chicos del Hockey Vettonia no estuvo nada mal, y el problema de los patines parece que muchos lo teníais dominado

Y del comportamiento solo tengo que daros la enhorabuena, claro que también tuvimos muy buena ayuda con las explicaciones sobre el Hockey que nos dió Jose Luis, seguro que nadie de vosotros imaginaba que era una de nuestras selecciones que más medallas tiene, pero que poco la conocemos verdad! Y que contamos con uno de los mejores, si no es el mejor de los de Castilla y León.

 

Nos contó como tenemos que coger el stick, como se debe de colocar, la importancia de los distintos jugadores en el campo y la idea de jugar en EQUIPO, cosa muy importante.

Luego nos contó la importancia del portero en el juego, os acordais!!!!

y además nos contó como iba de protegido.

 

Nos enseñaron a como patinar hacia delante, hacia atrás, hacer zig zag, pero bueno, todo en un día era dificil de aprender.

 

 

Y para finalizar, ¿ quién se atreve a tirar un penalty?

Y claro, no faltaron voluntarios, de portero a portero.

 

Y por último una foto con todos, GRACIAS CAMPEONES, gracias por pasar un día con nosotros.

 

 

 

 

 

Proyecto Soy Bici

COMO CONDUCIR DE FORMA CORRECTA EN UNA CIUDAD

Seguridad del ciclista

Los niños aprenden a conducir bicicletas ayudados por adultos o por otros niños. Mientras adquieren los conocimientos mecánicos y las habilidades indispensables, van incorporando normas para el uso correcto de la bicicleta en condiciones de seguridad.

La bicicleta ha tenido grandes transformaciones técnicas. Con ellas se lograron ventajas en cuanto a la seguridad del ciclista, mayor velocidad y estabilidad. Con los cambios técnicos han aumentado las posibilidades de adaptar su tamaño a las características físicas del ciclista. Una conducción cómoda y segura depende de la relación entre el cuerpo y las habilidades del conductor con el tamaño del cuadro, la altura y la posición del asiento. Para la seguridad, también son importantes los elementos del sistema de frenos.

Normas básicas para la correcta conducción de bicicletas.

Cuando cruces los pasos de cebra, debes detener tu bicicleta o vehículo. (Recuerda que tu también cruzas a pié en alguna oportunidad). Sé cortés!	Cuando paseas con tus amigos, recuerda siempre hacerlo en "fila india". Es mucho más seguro!!.
No corras NUNCA para cruzar una calle, puedes caerte en la mitad del cruce!!. Estáte alerta a las superficies peligrosas.	Al cruzar una avenida muy transitada, te recomendamos hacerlo a pié, mirando siempre hacia ambos lados antes de cruzar.
Dos en una bicicleta, es más fácil de caerse!!. Fíjate siempre en las señales de tránsito.Mientras tu tienes luz roja la otra calle tiene verde!!.	Las señales de tránsito protegen tu vida!!. Circule en la dirección del tránsito, NO contra él.

Reglas especiales para ciclistas.

Las bicicletas son vehículos; por lo tanto, sus conductores deben observar todas las normas de conducción y circulación, cuya aplicación es uno de los principales elementos de su seguridad y de los demás usuarios de la vía pública. Deben respetar, al igual que los otros conductores, las indicaciones de las señales viales y las reglas de prioridad.

Los ciclistas deben circular por las sendas especiales destinadas a ellos, en caso de que existan. En caso contrario, lo harán por las mismas vías por las que circula el resto de los vehículos, teniendo la precaución de hacerlo por la derecha, y acercándose lo más posible al borde de la calzada.
Deben avanzar en línea recta, nunca zigzagueando entre los vehículos.
El adelantamiento a otros vehículos debe hacerse por la izquierda.
Para transitar de noche, la bicicleta debe tener luces (trasera y delantera) en buen estado.
No se debe llevar a nadie sobre el manubrio. En lo posible, es preferible no transportar bultos. Está prohibido y constituye un peligro extremo, transportar a otra persona en bicicleta.

Es sumamente peligroso asirse a un vehículo más veloz, o no guardar una distancia de separación prudencial con el vehículo que le precede.
No retirar nunca las manos del manubrio, ya que es posible perder el equilibrio; solamente puede hacérselo, en caso de necesidad, al efectuar señales para girar o detenerse.
Cuando se va a realizar un cambio de rumbo o cualquier maniobra, debe advertirse a los demás conductores la intención, señalando con el brazo derecho o izquierdo y en forma anticipada, para dar posibilidad de adoptar las precauciones necesarias.
La prioridad de paso también debe ser respetada por los ciclistas. La bicicleta tiene prioridad de paso ante cualquier otro vehículo en las encrucijadas; no obstante, el ciclista debe aminorar la marcha, al llegar a una esquina, y ceder el paso a los peatones.
En caso de adelantamiento, el ciclista debe pedir paso, haciendo sonar su bocina o timbre y no pasar hasta haber recibido la conformidad. Lo hará siempre por la izquierda.

Está prohibido adelantarse a otros vehículos en los siguientes casos:

Cuando el tránsito sea muy intenso.
En los puentes. En las curvas. En los pasos a nivel con vías férreas. En los lugares de poca visibilidad.

El estacionamiento de las bicicletas debe hacerse en los lugares destinados a tal fin.
El ciclista debe observar y respetar las indicaciones de los agentes de tránsito y de los semáforos, sin olvidar que él también es un conductor.

Pelotas de malabares

Os acordáis como empezamos a trabajar las pelotas de malabares. Aquí, en este video tenéis los pasos principales para aprender y manejaros correctamente. Seguir los pasos, con calma y paciencia. Seguro que lo lográis.

Pelotas de malabares

Cómo construir tus propias pelotas de malalabares? Como podrás obsrvar no es muy dificil, solo tienes que poner un poquito de atencion. Los pasos no son difíciles. Ya hemos estado trabajando un poquito sobre ello, ahora solo basta que tu des un paso mas. Te atreves?

Los pasos son fáciles, la creativiedad ahora la pones tú.

Decálogo del Buen Deportista

1. Se es Buen Deportista dentro y fuera del campo de juego.

2. Para ser un Buen Deportista hacen falta reflejos, agilidad, aguantar el cansancio, entrenarse y no perder el ánimo cuando se va perdiendo.

3. El Buen Deportista es valiente. Hace lo que le parece bueno aunque le exija esfuerzo.

4. No se puede jugar si no se respetan las reglas del juego. El Buen Deportista las respeta y las hace respetar.

5. El Buen Deportista no hace trampas ni dentro ni fuera del terreno de juego.

6. El Buen Deportista, cuando juega en equipo, no pretende lucirse por su cuenta. Sabe que quien tiene que ganar es el equipo. Ayuda y acepta la ayuda de los compañeros.

7. El Buen Deportista intenta ganar a los demás, pero sobre todo intenta ganarse a sí mismo, procurando jugar mañana mejor de lo que juega hoy.

8. El Buen Deportista sabe que para jugar bien hay que jugar con inteligencia y que el entrenamiento es el medio para conseguirlo.

9. El Buen Deportista está orgulloso de serlo.

10. El Buen Deportista busca, sobre todo, ser mejor persona.

Diábolo

Esto simplemente es una lección práctica. ¿Os atrevéis a practicarla?. Os recuerdo que la paciencia es muy buena y pedir ayuda cuando lo necesitéis. Ah! y por cierto para practicar, siempre fuera de casa, nos vemos.

 

Atiende los consejos y prueba!!!!!

Zancos

TE ATREVES A ANDAR CON ZANCOS

Objetivos

1. Manejar con soltura los zancos.
2. Conocer el mundo de los zancos (posibilidades, usos, tradiciones)
3. Trabajar capacidades perceptivo-motrices (coordinaciones, equilibrios, ritmos...)
4. Potenciar el conocimiento del grupo clase.
5. Ganar autodominio y confianza en uno mismo

Contenidos

• Conocer las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo
• Conocer el espacio desde la dimensión de la altura.
• Conocer las posibilidades de los zancos como elemento potenciados de la expresión y la comunicación
• Controlar objetos con precisión en situaciones estáticas y dinámicas
• Ejecución de las posibilidades de movimiento de nuestro cuerpo en diferentes situaciones.
• Utilizar y aplicar posturas corporales diversas.
• Seguridad, confianza en si mismo y autonomía personal
• Disposición favorable a la auto superación y autoexigencia
• Participar en todas las actividades, valorando y aceptando las diferencias en cuanto al nivel de destreza. 

Estos contenidos nos darán la oportunidad además de trabajar la educación en valores personales, sociales, éticos y estéticos a través de formulas del siguiente tipo:

• En la educación del consumidor, debemos instrumentalizar actividades que otorguen en lo posible criterios de utilización del material deportivo, que nuestros alumnos/as utilizan.
• En la educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos, estimularemos la actitud abierta al impulso al trabajo conjunto de alumnos y alumnas en los grupos.
• En la educación para la paz, deberemos encauzarlos al objeto de que contemplen la posibilidad de solucionar conflictos.
• En la educación para la salud, conviene adecuar las actividades a las características de los niños y fomentar hábitos pertinentes en torno al mismo.
• En la educación moral y cívica se incidirá en la importancia del trabajo en equipo como una de las actividades capaces de fomentar el espíritu cívico, la convivencia y el respeto a las opiniones ajenas.